Leistungen im Überblick
Ihr Weg zu Balance, Kraft und Gelassenheit
Mein Angebot führt Sie klar und persönlich zu mehr Wohlbefinden – verständlich erklärt, achtsam begleitet und alltagstauglich. Finden Sie Ihren Einstieg mit Struktur, Ruhe und spürbarer Entlastung.
Physiopraxis
Individuell & funktionell
Mein Ansatz umfasst den gesamten Bewegungsapparat. Ich unterstütze Sie bei Beschwerden an Rücken, Gelenken und Extremitäten sowie bei Bewegungseinschränkungen und muskulären Verspannungen – mit dem Ziel, Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Faszientherapie
Lösende & wohltuende Berührung
Aktives Faszientraining für mehr Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl.
Faszientraining ist eine achtsam angeleitete Methode zur Aktivierung des Bindegewebes. Mit Rollen, Bällen und ruhigen Bewegungen werden Spannungen gelöst, die Elastizität verbessert und die Körperwahrnehmung gestärkt.
Es unterstützt das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken und Faszien und eignet sich zur Prävention sowie bei Bewegungseinschränkungen oder nach Belastungsphasen – eine ideale Ergänzung zu Yoga, Physiotherapie und einem aktiven Lebensstil.
Ernährung
Klar & alltagstauglich
Meine Ernährungsberatung verbindet moderne Ernährungswissenschaft mit dem ganzheitlichen Basis Vital Konzept, in dem ich ausgebildet bin. Ich biete klare und praxisnahe Empfehlungen, die Mikronährstoffe, nachhaltige Gewohnheiten und Ihr Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellen.
Gemeinsam entwickeln wir einfache Schritte, die sich natürlich in Ihren Alltag integrieren lassen.
BodyRoll
Rollmassage
Die BodyRoll-Anwendung ist eine passive Rollmassage zur Entspannung und Regulation des Fasziengewebes sowie zur Unterstützung des Lymphsystems. Rotierende Holzelemente massieren den Körper sanft, ergänzt durch angenehme Infrarotwärme.
Die Anwendung kann Spannungen lösen, die Durchblutung fördern und die Regeneration unterstützen – besonders bei Stress oder nach körperlicher Belastung.
Die ersten drei Behandlungen erfolgen mit Anleitung, anschließend sind 5er- oder 10er-Karten möglich. Termine nach Vereinbarung.
„Der Körper ist unser bester Freund – wenn wir lernen, ihm zuzuhören.“
– Sandra Glück
Ich bin
Sandra Glück
Ihre Physiotherapeutin & Yogalehrerin – für echte Veränderung und volle Power.
Ich arbeite aktiv, präsent und mit klarer Energie. Jede Behandlung und jede Yogastunde ist ein Zusammenspiel aus Wissen, Fokus und Momentum.
Ich hole Sie aus der Schonhaltung – körperlich und mental – damit Sie wieder in Bewegung kommen und neue Kraft aufbauen.
Mein Ziel: Schmerzen reduzieren, Beweglichkeit steigern und Ihr Körpergefühl neu entfachen.
Kraftvoll, klar, transformierend.
Warum Sie sich hier wohlfühlen werden
Hier stehen Sie im Mittelpunkt – mit Ihren Bedürfnissen und Zielen. Ich begleite Sie persönlich und achtsam, damit Sie Kraft, Beweglichkeit und innere Balance wiederfinden.
Zertifizierte Therapeutin
Staatlich anerkannte Physiotherapeutin & Yogalehrerin – fachkundig & empathisch.
Individuelle Beratung
Achtsame Begleitung, Zeit für Ihre Fragen.
Kassenärztlich abrechenbar
Physiotherapie über alle gesetzlichen Krankenkassen – transparent, verlässlich & sicher.
Zentrale Lage in Gienge
Bequeme Parkmöglichkeiten am Haus & in der Nähe.
Was meine Patienten sagen
„Die Gespräche mit Sandra haben mir gezeigt, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können. Ich fühle mich leichter und ausgeglichener.“
Hannak B.
„Nach meiner Verletzung konnte ich mich dank Sandras gezielter Therapie schnell erholen. Sie arbeitet ruhig, klar und mit viel Verständnis.“
Matteo S.
„In Sandras Yogastunden finde ich Ruhe und neue Energie. Ihre achtsame Art hilft mir, wirklich bei mir anzukommen.“
Emilia H.
Häufige Fragen (FAQ)
